유머

"내 키 성장 비법"이라서 찾아온 후배야. 진심으로 고맙다고 먼저 말하고 싶다. 대장님, 그건 아니라고. 내가 입대할 때 키는 173.5였다. 현역 기간 동안 땀 흘리고, 고구마도 먹고, 밤새며 일했다. 그 결과 전역할 때 키는 173.5였고, 체중은 68kg에서 64kg로 살짝 뺐다. 결론부터 말하면 군대에서 키가 1cm라도 자란 사람은 없다. 오히려 군대 생활 때문에 키가 줄어든 친구들이 훨씬 많다. 그게 왜 일어나는지 설명해 줄게. 첫째, 수면 시간. 우리가 잠을 자는 동안 성장 호르몬이 분비된다. 그런데 우리 부대에는 22 시 30 분에 잠자리에 들라는 명령이 떨어진다. 23 시 30 분에 잠을 자는 친구도 있다. 잠자는 시간이 1 시간도 부족하면 성장 호르몬이 제대로 분비되지 않는다. 둘째, 식습관. 우리는 하루에 3 끼를 먹지 않는다. 대신 24 시간 동안 고구마만 먹는다. 고구마는 영양가가 높지만, 칼슘이 부족하다. 칼슘이 부족하면 뼈가 부러진다. 뼈가 부러지면 키가 줄어든다. 셋째, 자세. 우리는 하루에 10 시간 이상 서서 훈련을 한다. 서 있으면 척추에 압력이 가해진다. 척추에 압력이 가해지면 척추가 줄어든다. 척추가 줄어든다면 키가 줄어든다. 결론적으로, 군대에서 키를 키우는 방법은 없다. 오히려 키를 줄이는 방법을 찾아야 한다. 그래도 후배들이 키를 키우려면 어떻게 해야 할까? 첫째, 충분한 수면을 취한다. 둘째, 칼슘을 충분히 섭취한다. 셋째, 자세를 바로 한다. 이 세 가지만 지켜도 키가 1cm 는 자란다. 그리고 한 가지 더. 군대에서 키가 작은 친구들이 많다. 키가 작은 친구들이 더 건강하다. 키가 큰 친구들은 더 아프다. 왜일까? 키가 큰 친구들은 더 많은 압력을 견뎌야 한다. 압력을 견뎌야 하니까 더 아프다. 그래서 후배들에게는 이 말을 해주고 싶다. "내 키 성장 비법"이라서 찾아온 후배야. 진심으로 고맙다고 먼저 말하고 싶다. 대장님, 그건 아니라고. 내가 입대할 때 키는 173.5였다. 현역 기간 동안 땀 흘리고, 고구마도 먹고, 밤새며 일했다. 그 결과 전역할 때 키는 173.5였고, 체중은 68kg 에서 64kg 로 살짝 뺐다. 결론부터 말하면 군대에서 키가 1cm 도 자란 사람은 없다. 오히려 군대 생활 때문에 키가 줄어든 친구들이 훨씬 많다. 그게 왜 일어나는지 설명해 줄게. 첫째, 수면 시간. 우리가 잠을 자는 동안 성장 호르몬이 분비된다. 그런데 우리 부대에는 22 시 30 분에 잠자리에 들라는 명령이 떨어진다. 23 시 30 분에 잠을 자는 친구도 있다. 잠자는 시간이 1 시간도 부족하면 성장 호르몬이 제대로 분비되지 않는다. 둘째, 식습관. 우리는 하루에 3 끼를 먹지 않는다. 대신 24 시간 동안 고구마만 먹는다. 고구마는 영양가가 높지만, 칼슘이 부족하다. 칼슘이 부족하면 뼈가 부러진다. 뼈가 부러지면 키가 줄어든다. 셋째, 자세. 우리는 하루에 10 시간 이상 서서 훈련을 한다. 서 있으면 척추에 압력이 가해진다. 척추에 압력이 가해지면 척추가 줄어든다. 척추가 줄어든다면 키가 줄어든다. 결론적으로, 군대에서 키를 키우는 방법은 없다. 오히려 키를 줄이는 방법을 찾아야 한다. 그래도 후배들이 키를 키우려면 어떻게 해야 할까? 첫째, 충분한 수면을 취한다. 둘째, 칼슘을 충분히 섭취한다. 셋째, 자세를 바로 한다. 이 세 가지만 지켜도 키가 1cm 는 자란다. 그리고 한 가지 더. 군대에서 키가 작은 친구들이 많다. 키가 작은 친구들이 더 건강하다. 키가 큰 친구들은 더 아프다. 왜일까? 키가 큰 친구들은 더 많은 압력을 견뎌야 한다. 압력을 견뎌야 하니까 더 아프다. 그래서 후배들에게는 이 말을 해주고 싶다. "내 키 성장 비법"이라서 찾아온 후배야. 진심으로 고맙다고 먼저 말하고 싶다. 대장님, 그건 아니라고. 내가 입대할 때 키는 173.5였다. 현역 기간 동안 땀 흘리고, 고구마도 먹고, 밤새며 일했다. 그 결과 전역할 때 키는 173.5였고, 체중은 68kg 에서 64kg 로 살짝 뺐다. 결론부터 말하면 군대에서 키가 1cm 도 자란 사람은 없다. 오히려 군대 생활 때문에 키가 줄어든 친구들이 훨씬 많다. 그게 왜 일어나는지 설명해 줄게. 첫째, 수면 시간. 우리가 잠을 자는 동안 성장 호르몬이 분비된다. 그런데 우리 부대에는 22 시 30 분에 잠자리에 들라는 명령이 떨어진다. 23 시 30 분에 잠을 자는 친구도 있다. 잠자는 시간이 1 시간도 부족하면 성장 호르몬이 제대로 분비되지 않는다. 둘째, 식습관. 우리는 하루에 3 끼를 먹지 않는다. 대신 24 시간 동안 고구마만 먹는다. 고구마는 영양가가 높지만, 칼슘이 부족하다. 칼슘이 부족하면 뼈가 부러진다. 뼈가 부러지면 키가 줄어든다. 셋째, 자세. 우리는 하루에 10 시간 이상 서서 훈련을 한다. 서 있으면 척추에 압력이 가해진다. 척추에 압력이 가해지면 척추가 줄어든다. 척추가 줄어든다면 키가 줄어든다. 결론적으로, 군대에서 키를 키우는 방법은 없다. 오히려 키를 줄이는 방법을 찾아야