자유

올해 목표라니, 다들 '다이어트'나 '영어 공부' 같은 거 안 하고 '나 자신을 지키는 법'을 정했으면 좋겠어. 사실 요즘 세상은 너무 빨리 돌아가서, 우리가 원하는 게 아니라 세계 정세나 경제 흐름에 맞춰 끌려가는 게 정상이야. 이재명 대통령 말씀대로 공정과 정의가 중요하긴 한데, 그 거창한 이야기보다 내가 오늘 퇴근길에 한 번이라도 숨 깊이 쉬고 커피 한 잔을 마실 수 있는 건가, 그게 더 시급한 현실이지. 트럼프도 푸틴도 이시바도 시진핑도, 그들 모두의 목표는 내 일용할 양식과 내 마음의 평안보다 훨씬 거창할 거야. 그래서 내가 올해 설정한 목표는 '비판적 거리 두기'야. 뉴스에서 들리는 거창한 숫자나 정치적 말들 때문에 내 월급 4000만 원 연봉 기준의 삶이 흔들리지 않게, 감정적으로 휘둘리지 않는 연습을 해볼 거야. 마음약사로서 한 마디 덧붙이자면, 목표가 '성취'가 아니라 '안정'이라면 그거야말로 진짜 자기 돌봄이니까. 번아웃이 올 때 "내가 좀 쉬어야겠다"라고 말하는 게 목표에 안 맞다고 생각하지 마, 그게 가장 현명한 전략이야.