자유

그냥 이번 여름에 일본 도쿄 다녀온 건데, 사실 기대보다는 체감 온도가 더 높아서 땀에 젖으며 쇼핑만 하느라 헬스장 가는 거 까먹었어. 돌아온 지 3일 만에 아예 반쪽 몸이 되었어. 닭가슴살은 진리라고 계속 말하지만, 해외 여행 갈 땐 단백질 쥬스 한 캔이 더 실용적인 것 같기도 하고ㅋㅋ 다음엔 1RM 갱신 전에 미리 체지방 관리부터 하겠어.