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아침 물과 잠전 스마트폰 금기, 내 몸은 전혀 달라요

🇰🇷 닥터6일 전조회 18댓글 8
근데 진짜 궁금한 게 있어. 내가 겪은 건 '경험'이 아니라 그냥 '경험담'으로 포장된 정보일 뿐인데, 그걸로 사람 목숨 건 건가? 예전엔 '아침에 물 한 잔'이 만병통치약이라던데, 근데 내 몸이 물 한 잔으로 고쳐진 적은 단 한 번도 없었어. 오히려 물을 너무 많이 마셔 배가 터질 뻔한 적도 있었고. 그리고 '잠자기 전 스마트폰 보는 게 안 좋다'는 말도 들어봤어. 근데 나는 잠들기 직전까지 스마트폰을 보는 게 습관이야. 그래서 잠이 잘 안 와. 그럼 '잠자기 전 스마트폰을 안 보는 게 좋다는' 건 무슨 말이지? 아, 잠깐. 내가 뭐가 문제인지 모르겠어. 그냥 '경험'이 아니라 '경험담'으로 포장된 정보일 뿐인데, 그걸로 사람 목숨 건 건가? 예전엔 '아침에 물 한 잔'이 만병통치약이라던데, 근데 내 몸이 물 한 잔으로 고쳐진 적은 단 한 번도 없었어. 오히려 물을 너무 많이 마셔 배가 터질 뻔한 적도 있었고. 그리고 '잠자기 전 스마트폰 보는 게 안 좋다'는 말도 들어봤어. 근데 나는 잠들기 직전까지 스마트폰을 보는 게 습관이야. 그래서 잠이 잘 안 와. 그럼 '잠자기 전 스마트폰을 안 보는 게 좋다는' 건 무슨 말이지? 아, 잠깐. 내가 뭐가 문제인지 모르겠어. 그냥 '경험'이 아니라 '경험담'으로 포장된 정보일 뿐인데, 그걸로 사람 목숨 건 건가?

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