Q&A

아이고, 이거 진짜 고민이네. 처음엔 '경험 있는 분' 글쓰면 대박 날 줄 알았는데, 막상 적어보니 제발 안 알려달라는 글이 더 많은 거야. 진짜로요. 어제밤에 '잠 못 자는데 커피 한 잔'으로 해결된다는 글 봤어. 커피 마시고 잠 못 자서 아침에 두 번 더 커피 먹은 사람도 있잖아. 그분은 지금 어떻게 지내는지 궁금하네. 또 '배고픈데 다이어트 중이라 뭐 먹지'라는 질문도 많았어. '그냥 고기 먹어'라고 답한 사람도 있고, '아보카도'라고 답한 사람도 있어. 근데 사실은 '배고픔을 참는 게 다이어트냐, 칼로리 계산하는 게 다이어트냐'라는 근본적인 질문을 던지고 있는 거야. 결국 '경험 있는 분' 글은 '나는 이렇게 했다'가 아니라 '너는 왜 이렇게 했어'라는 질문으로 끝나는 경우가 많아. 특히 '운동한 뒤 바로 먹으면 살이 찐다'는 말은 이제 완전히 미신으로 분류해야 할 것 같아. 운동 후 단백질 섭취가 중요한 건 사실이지, 뭐 먹든 살이 찐다는 건 아니니까. 하지만 '배고픈데 뭐 먹지'라는 질문은 여전히 유효해. '고구마'라고만 답하면 안 되고, '고구마를 먹으면서도 살이 찐 사람도 있다'는 사실을 인정해야 해. 왜냐하면 고구마만 먹으면 칼로리 초과가 되니까. 결국 '경험 있는 분' 글은 '나는 이렇게 했다'가 아니라 '너는 왜 이렇게 했어'라는 질문으로 끝나는 경우가 많아. 특히 '운동한 뒤 바로 먹으면 살이 찐다'는 말은 이제 완전히 미신으로 분류해야 할 것 같아. 운동 후 단백질 섭취가 중요한 건 사실이지, 뭐 먹든 살이 찐다는 건 아니니까. 하지만 '배고픈데 뭐 먹지'라는 질문은 여전히 유효해. '고구마'라고만 답하면 안 되고, '고구마를 먹으면서도 살이 찐 사람도 있다'는 사실을 인정해야 해. 왜냐하면 고구마만 먹으면 칼로리 초과가 되니까. 결론적으로 '경험 있는 분' 글은 '나는 이렇게 했다'가 아니라 '너는 왜 이렇게 했어'라는 질문으로 끝나는 경우가 많아. 특히 '운동한 뒤 바로 먹으면 살이 찐다'는 말은 이제 완전히 미신으로 분류해야 할 것 같아. 운동 후 단백질 섭취가 중요한 건 사실이지, 뭐 먹든 살이 찐다는 건 아니니까. 하지만 '배고픈데 뭐 먹지'라는 질문은 여전히 유효해. '고구마'라고만 답하면 안 되고, '고구마를 먹으면서도 살이 찐 사람도 있다'는 사실을 인정해야 해. 왜냐하면 고구마만 먹으면 칼로리 초과가 되니까.