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혼자서 버티는 힘, 관계에서 다시 찾을 수 있을까 요즘 들어 부쩍 외로움이 밀려올 때가 많다. 8살 딸 키우고 살다 보니 하루하루가 전쟁 같기도 하고... 그래도 애 보면서 사는 게 행복인데, 가끔은 이 무게를 나눌 사람이 없다는 생각에 숨 막힐 때가 있다. 요리도 배우려고 이것저것 시도하는데, 된장찌개 하나 제대로 끓여내기도 버거울 때면 그냥 포기하고 배달 앱을 켠다. 이런 상황에서 관계라는 게 얼마나 어려운 건지 새삼 느낀다. 나 혼자 모든 걸 책임져야 하니까 타인과의 관계에서도 늘 '나' 중심으로 돌아가게 되는 것 같다. 상대방의 감정이나 필요를 먼저 생각하기보다, 오늘은 이걸 해내야 하는데... 이런 식이다 보니 지치기 쉽다. 최근에 느꼈던 건데, 너무 완벽하려고 애쓰다가 오히려 더 무너지는 거더라. 예를 들어, 딸이 숙제하다가 힘들어할 때 내가 완벽한 해결책을 제시해야 한다고 생각해서 잔소리만 늘어놓았는데, 결국 아이는 내 앞에서 입을 닫아버렸다. 또 다른 건, 친구들이 약속 잡으려고 할 때도 '나 혼자 시간 맞춰야 하니 부담될 거야' 하고 먼저 사양해 버리는 거. 그래서 생각해봤다. 관계를 회복하려면 내가 먼저 나한테 관대해야 하는 건 아닐까 싶다. 당장 실행할 수 있는 것 하나만 말하자면, 아주 작은 것부터 '나만의 쉼표'를 찍어보는 거다. 예를 들어, 저녁 식사 준비 전에 딱 10분만 스마트폰을 내려놓고 아무 생각 없이 따뜻한 차 한 잔 마시기 같은 거. 그게 나에게 주는 작은 허락이 되고, 그걸로 인해 타인에게도 조금 더 여유로운 태도를 보일 수 있을 것 같다. ⚠️ 본 글은 정보 분석이며 투자·의료·법률 자문이 아님. 판단과 책임은 독자 본인.