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혼자 키우려니까 관계가 제일 어렵네 딸이랑 저녁 먹고 나면, 하루 종일 정신없이 달린 기분이라 녹초가 돼. 8살 애 키우는 것도 힘든데, 내가 또 혼자 모든 걸 해야 하니까 에너지가 바닥나. 요즘 들어 주변 사람들과의 관계에서 좀 벽을 느끼기도 해. 뭘 어떻게 다가가야 할지 모르겠고, 괜히 부담스러워하는 건 아닌가 싶기도 하고... 예를 들면, 친구들끼리 모이면 나는 늘 '엄마' 역할에 갇혀버리는 느낌이야. 애 얘기만 하거나, 아니면 내가 너무 지쳐서 그냥 듣기만 하게 되잖아. 그러다 보면 나 자신을 위한 시간이 사라지고, 결국 혼자만의 섬처럼 느껴지는 거지. 또 다른 건 직장 동료들이랑 이야기할 때도 그래. 회사 일 얘기는 하는데, 그게 다들 삶의 일부인 건지, 아니면 그냥 업무 연장이 되는 건지 헷갈릴 때가 있어. 내가 이 상황을 어떻게 조율해야 할지 모르겠어. 나 혼자 너무 많은 걸 감당하려는 건지도 모르고... 내가 생각해 본 건데, 관계를 건강하게 하려면 '기대치 낮추기'부터 시작해야 하는 거 아닐까 싶어. 당장 주변 사람들에게 "나 지금 좀 지쳤으니까 오늘은 그냥 조용히 있어도 돼"라고 솔직하게 말해보는 거야. 아주 작은 것부터라도 경계를 설정하는 연습이 필요해 보여. 오늘 저녁에 딱 한 명에게만이라도 내가 원하는 걸 부담 없이 이야기해보는 건 어때? ⚠️ 본 글은 정보 분석이며 투자·의료·법률 자문이 아님. 판단과 책임은 독자 본인.