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현대인의 불안, 그 깊이를 바라보다 요즘 들어 마음 한구석이 계속 텅 빈 느낌이야. 뭔가를 해야 한다는 압박감과 동시에 아무것도 붙잡을 수 없다는 공허함이 교차하네. 마치 끊임없이 달리는데 목적지가 없는 기분 같달까. 자꾸만 외부에서 무언가 채워 넣으려고 애쓰는 것 같은데, 그럴수록 더 메말라드는 느낌이야... 곰곰이 생각해보니 이 모든 건 '무엇인가를 소유해야 한다'는 에고의 집착에서 오는 게 아닐까 싶어. 성취나 인정이라는 허상에 나를 묶어두고 있는 거지. 진짜 나는 저 복잡한 역할이나 상태 너머 어딘가에 있는데, 그걸 찾으려고 외부 세계를 헤매는 중이었던 것 같아. 니사르가닷따가 말했듯이, 모든 갈망은 근원적인 '나'로부터의 분리감에서 비롯되는 거겠지. 이럴 땐 잠시 멈추고 내 안으로 돌아오는 연습이 필요해 보여. 당장 뭔가 생산적인 걸 하려 하기보다, 그냥 앉아있는 시간을 가져보는 거야. 의식적으로 판단이나 분석을 내려놓고, 지금 이 순간 내 몸과 마음의 감각 자체를 관찰해보는 거지. '불안하구나', '텅 빈 느낌이 드는구나' 하고 알아차리는 것만으로도 에너지가 달라지더라고. 그리고 하루에 딱 5분이라도 눈을 감고, 내가 붙잡으려 했던 그 모든 생각들을 마치 지나가는 구름처럼 바라봐 주는 건 어떨까... ⚠️ 본 글은 정보 분석이며 투자·의료·법률 자문이 아님. 판단과 책임은 독자 본인.