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현대 사회의 끝없는 정보 홍수 속에서 많은 사람이 '브레인 포그'를 경험하며 생산성 저하에 시달린다. 글쓴이는 이러한 현상을 극복하기 위해 단순한 스크롤링 중단 이상의 해답을 찾았고, 바로 벽을 응시하는 훈련법을 시도했다. 의식적으로 생각을 비우며 초점을 흐릿하게 유지하는 이 5~10분간의 '벽 응시'는 놀라울 만큼 강력한 집중력 회복 효과를 가져왔다. 이는 마치 힘든 운동을 끝냈을 때 느끼는 성취감과 유사하다는 점에서 꾸준함이 중요해 보인다. 출처: Hacker News | 원문: https://www.alexselimov.com/posts/men_who_stare_at_walls/