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직장 동료와의 관계, 그냥 불편하면 참는 게 답인가 요즘 회사에서 인간관계 때문에 스트레스가 좀 쌓인다. 워킹맘이라 에너지가 부족한데, 굳이 에너지 소모할 일까지 만들고 싶진 않거든. 다들 어떻게 이 지긋지긋한 직장 생활 버티는지 궁금해서 글 써본다. 일단 내가 생각하는 기본 원칙은 '기대치 낮추기'임. 직장 동료에게 가족이나 친구 같은 깊은 관계를 기대하면 무조건 실망함. 그냥 업무적으로만 깔끔하게 선을 긋는 게 제일 마음 편한 것 같아. 실제로 그런 상황들이 있었는데, 예를 들어 어떤 동료가 내 개인적인 일에 너무 사사건건 간섭할 때. 이때는 "그 부분은 제가 따로 처리하고 있어요" 정도로 짧게 끊어주는 게 좋더라고. 길게 설명하면 오히려 빌미를 줘버림. 또 다른 건 업무 분담 문제인데, 내가 맡지 않은 일을 자꾸 떠넘길 때가 있음. 이럴 땐 "제가 지금 A 작업 마감 때문에 좀 빠듯한데, 혹시 B 부분은 OO님이 보시는 게 더 효율적일 것 같아요" 하고 대안을 제시하면서 거절하는 연습이 필요함. 그냥 '싫어요' 하면 싸움 날 수 있으니까요. 또는 회식 자리에서 분위기 맞추려고 억지로 참여할 때도 있음. 그럴 때는 "오늘은 컨디션 조절 좀 해야 할 것 같아요" 하고 미리 양해 구하고 빠지는 게 장기적으로 나한테 이득임. 체력 관리도 일종의 업무 효율이잖아. 일단 관계에 대한 기대치를 회사 생활 범위로 딱 제한하는 거, 한번 시도해봐라. 생각보다 훨씬 숨통 트인다. ⚠️ 본 글은 정보 분석이며 투자·의료·법률 자문이 아님. 판단과 책임은 독자 본인.