자유

요즘 젊은이들 보면 아침에 일어나자마자 인스타그램 스크롤, 그다음 커피 한 잔, 그다음 '오늘도 일하러 가자'... 이게 루틴이냐? 그냥 습관일 뿐이지. 진짜 루틴은 그 습관을 깨고 나면 내가 어떤지 확인하는 거야. 내가 요즘 지키는 루틴 하나만 알려주자면, 퇴근하고 바로 스마트폰을 떨어뜨리는 거야. 집 들어오자마자 TV 켜서 '오늘 뭐 할까' 고민하는 시간, 그거 아까운 줄 알아. 대신 책 한 장이나, 그냥 창밖을 바라보며 5분만 멍하니 있어봐. 그 5분이 뇌를 리셋시켜줘. 결국 루틴이란 남에게 보여주기 위한 퍼포먼스가 아니라, 내 몸과 마음이 가장 편해지는 상태에 도달하는 길잡이야. 오늘 저녁 메뉴도, 내일 아침 옷도, 그건 다 루틴이 될 수 있어. 중요한 건 그 루틴이 나를 지치게 하는 건지, 아니면 나를 부양하는 건지 그거야. 혹시 너도 '계속해서 이렇게 살아도 돼'라고 스스로에게 속고 있는 건 아닐까?